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POUND® - das rockige Workout

Zielgruppe: ab 16 bis 69 Jahren
Trainings-Inhalt: **zeitlich begrenztes Kursangebot**
Intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Dadurch verwandelst Du Dich in einen Kalorien verbrennenden Drummer.

Übungsleiter: Linda Schellenberg
Kursausschreibung unter NEWS beachten, Turnhalle Krähenäckerle

Studio-Frühschoppen

Zielgruppe: ab 16 bis 75 Jahren
Trainings-Inhalt: **zeitlich begrenztes Kursangebot**
Sportlicher Sonntags-Stammtisch auf dem Fahrrad-Ergometer, Crosstrainer oder Laufband. Training zur Kraftausdauer an Seilzug, Klimmzugstation / Beinpresse unter professioneller Anleitung.

Übungsleiter: Yvo Makiolczyk
Kursausschreibung unter NEWS beachten, GYMWELT-Studio

ZUMBA®-Fitness

Zielgruppe: ab 16 bis 99 Jahren
Trainings-Inhalt: **zeitlich begrenztes Kursangebot**
aktuelle Kurs-Ausschreibungen unter NEWS beachten

Übungsleiter: Linda Schellenberg
Kursausschreibung unter NEWS beachten, Turnhalle Krähenäckerle