DAYO - Dance Yoga

DAYO - kurz für Dance Yoga - steht für die Fusion von tänzerischen Elementen mit der energiespendenden Kraft yogischer Asanas, in deren Zentrum die Nutzung der Vitalenergie (Prana oder Chi) steht. DAYO ist ein ganzheitliches Programm, welches für Jeden erlernbar und praktizierbar ist. Die Ästhetik entwickelt sich durch die fließenden Bewegungen des Tanzens in Verbindung mit den Asanas (Körperhaltung des Yoga) und entspanntem Atem. Die Choreografien leben von Emotionen und Geschichten aus dem wahren Leben.

Keine Voraussetzungen erforderlich.

Kursleitung:

• Linda Schellenberg

  - Unterrichtslizenz DAYO
  - DOSB-Trainerlizenz
  - Unterrichtslizenz Zumba® Fitness / Zumba® Step
  - Unterrichtslizenz Pound®
  - Unterrichtslizenz Jumping Fitness®