Aqua-Fitness
Kurs für TVG-Mitglieder & Gäste
| Altersbereich: | ab 18 Jahren |
| Schwierigkeitsgrad: |  |
| Abteilung im Verein: | Gymnastik-Tanz-Fitness |
| Infos / Hinweise: | Kursbeitrag erforderlich Vorab-Anmeldung notwendig |
Unsere gelenkschonende Ganzkörper-Gymnastik im Wasser. Die Muskeln arbeiten kontinuierlich gegen den Wasserwiderstand. Dies macht Aqua-Fitness, begleitet durch eine lizenzierte Übungsleitung, so effektiv. Es kommt zu einer Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sowie Kräftigung der gesamten Muskulatur. Zudem wird auch das subjektive Wohlbefinden gesteigert.
Kursleitung:
Karin Kirsch
- Physiotherapeutin
- Aqua-Fitness-Trainerlizenz
- DOSB-Trainerlizenz