Aqua-Fitness
Unsere gelenkschonende Ganzkörper-Gymnastik im Wasser. Die Muskeln arbeiten kontinuierlich gegen den Wasserwiderstand. Dies macht Aqua-Fitness, begleitet durch eine lizenzierte Übungsleitung, so effektiv. Es kommt zu einer Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sowie Kräftigung der gesamten Muskulatur. Zudem wird auch das subjektive Wohlbefinden gesteigert.
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Kursleitung:
Karin Kirsch
- Physiotherapeutin
- Aqua-Fitness-Trainerlizenz
- DOSB-Trainerlizenz